Sport seniors : testez votre forme !

À savoir

Vous souhaitez reprendre ou commencer une activité physique mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Le CDOS 44, en partenariat avec les Maisons Sport-Santé, vous propose une demi-journée de tests d’aptitude physique, gratuite et ouverte à toutes et tous. Une évaluation bienveillante, pas un examen Pas question de compétition ni de jugement : cet évènement est pensé pour vous accompagner, à votre rythme. Des professionnels qualifiés vous font passer une série de tests simples – équilibre, souplesse, endurance et force – pour dresser un bilan personnalisé de vos capacités physiques. À l’issue de la demi-journée, vous repartez avec des recommandations concrètes pour pratiquer une activité en toute sécurité, adaptée à votre profil. Le CDOS 44 vous accompagne financièrement dans la poursuite d’activité physique, quel que soit votre choix (Maison sport-santé ou association sportive) Pourquoi c’est important ? L’activité physique régulière est l’un des meilleurs alliés du bien-vieillir. Elle améliore l’équilibre et réduit les risques de chutes, maintient la mobilité articulaire, renforce le cœur et les muscles, et contribue au bien-être général. Il n’est jamais trop tard pour commencer – et cette demi-journée est justement là pour vous aider à franchir le premier pas en confiance. Inscription obligatoire en ligne Ou par téléphone 02 40 86 33 31 ou mail : accompagnement.loireatlantique@franceolympique.com

Transports à proximité

Près de Maison de quartier La Mano

• Arrêt Chêne des Anglais

  Environ 40 m à vol d’oiseau

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• Arrêt Einstein

  Environ 320 m à vol d’oiseau

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• Arrêt La Coulée

  Environ 330 m à vol d’oiseau

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Ces lignes desservent les arrêts indiqués. Vérifiez votre itinéraire pour la date et l’heure de l’événement.

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1. mer

   30

   sept

   14h - 16h

Tarifs

Sur inscription